micovicmarkoDec 6, 20182 min readOvo su moja tri saveta kako da brže napredujete i izgradite kvalitetnu mišićnu masu❗️1. GODINE SU SAMO BROJ ⏳ Nikad se ne obazirite na svoje godine, već na to kako se osećate. Baveći se košarkom kao mladji, teretani sam...
micovicmarkoNov 29, 20181 min readOvo je vežba kojom ćete dokrajčiti svoje tricepseU pitanju je vežba pod nazivom triceps ekstenzija sa kanapom iza glave. Od svih varijacija vežbi za triceps sa kanapom, ova mi je...